20240324_家籠もり

2024/3/24

雨が断続的に降っていてのと、強風警報もでていてので終日自宅待機。

なかやまきんに君の動画を見て腕立て3セットの内容を変更した。

夜はドライカレー、ジャガイモの炒めたやつ、鶏もも肉のオーブン焼きをつくった。

オーブン焼きの鶏肉おいしい。

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筋トレ:腕立て3セットを２回

勉強:かるい論文一本